Filmer som hjälper människor att hjälpa sig själva

Region Stockholm erbjuder digitalt stödmaterial vid mild psykisk ohälsa. En del av materialet utgörs av filmer, producerade av Populate.

I Stockholmregionen bor närmare två miljoner människor och det är här som invånare också i störst utsträckning söker vård. Men för att få en bättre psykisk hälsa krävs inte alltid psykiatrisk- eller medicinsk behandling. Den som har milda till måttliga besvär kan också uppleva stor bättring av självhjälpsmaterial. För att hjälpa fler att hjälpa sig själva satsar Region Stockholm nu på ett omfattande digitalt stödmaterial vid vanliga, milda till måttliga psykiska besvär. En viktig del av materialet utgörs av filmer, producerade av Populate.

Personer som kontaktar primärvården vid exempelvis stress, ångestproblematik eller nedstämdhet eller andra vanliga psykiska besvär, kan få tillgång till stödmaterialet via Vårdguiden 1177. I filmerna medverkar några av Sveriges främsta psykologer och experter inom psykologisk forskning. Med hjälp av filmerna kan tittaren få en fördjupad förståelse för sitt mående och ta del av beprövade strategier för att främja en bättre psykisk hälsa.